Dezembro Laranja – A prevenção ao câncer de pele começa com você!
O câncer de pele é o tipo mais comum no Brasil, correspondendo a cerca de 30% de todos os casos de câncer registrados no país, segundo o Instituto Nacional de Câncer (INCA). Apesar de sua alta incidência, é também um dos mais evitáveis, e o Dezembro Laranja reforça a importância da prevenção e do diagnóstico precoce.
Os principais fatores de risco para o câncer de pele incluem a exposição excessiva e desprotegida ao sol, especialmente nos horários de maior incidência de radiação ultravioleta, entre 10h e 16h. Pessoas de pele clara, com histórico familiar da doença, ou que têm muitas pintas também devem redobrar os cuidados.
Como prevenir?
Proteger a pele do sol é o primeiro passo. Aqui estão algumas dicas essenciais:
- Use protetor solar diariamente, com fator de proteção (FPS) de pelo menos 30, reaplicando a cada 2 horas ou após nadar ou suar;
- Evite a exposição ao sol nos horários de pico;
- Prefira roupas leves e de manga longa, chapéus de abas largas e óculos de sol com proteção UV;
- Busque sombra sempre que possível;
- Evite o uso de câmaras de bronzeamento artificial, pois elas aumentam significativamente o risco de câncer de pele.
O câncer de pele pode se manifestar de várias formas. Observe regularmente sua pele e procure um médico dermatologista se notar pintas ou manchas que mudam de cor, forma ou tamanho, lesões que não cicatrizam em semanas e manchas ou lesões que coçam, ardem ou sangram.
Diagnóstico precoce salva vidas!
Quando detectado nos estágios iniciais, o câncer de pele tem altas taxas de cura. Por isso, realizar consultas regulares ao dermatologista é fundamental, especialmente para quem possui fatores de risco.
Neste Dezembro Laranja, vamos reforçar o compromisso com a saúde da pele. Adote medidas preventivas, compartilhe informações e incentive aqueles à sua volta a cuidarem de si. Juntos, podemos reduzir os índices de câncer de pele e promover uma vida mais saudável e segura!